O mais importante é pensar no esporte como um meio para se conseguir uma vida saudável, tendo como consequência a estética, não o contrário.

Emagrecer é um mérito pessoal

Amigos internautas,

gostei do que o CITEN (Centro Integrado de Terapia Nutricional) escreveu hoje no seu blog Comer Sem Culpa. Gostei tanto que segue abaixo na íntegra para leitura.
Beijos e boa quinta pra todos!!

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Emagrecer é um grande mérito pessoal. É uma vitória do esforço de cada pessoa.

É claro que a ajuda de médicos, nutricionistas, profissionais de educação física e psicólogos podem ajudar muito. Até um medicamento, quando bem indicado e bem administrado, pode ajudar. Mas o maior diferencial nas dietas e na perda de peso ainda é o esforço pessoal.

Muitas pessoas são examinadas por equipes multidisciplinares, recebem orientações adequadas e, mesmo assim, não conseguem perder peso. Muitas delas tomam remédios bem indicados e também não perdem peso.

Diante dessas situações, sempre nos perguntamos onde falhamos e o que poderíamos ter feito a mais por esses pacientes. O insucesso na perda de peso se traduz numa derrota não só para o paciente, mas também para a equipe que o assiste.

Infelizmente, os medicamentos eficazes na perda de peso são poucos e todos eles têm muitas limitações. Quanto mais eficazes em relação à perda de peso, menos toleráveis, do ponto de vista de efeitos colaterais.

Assim, as pessoas precisam saber que perder peso é possível e prazeroso, mas requer empenho pessoal, um elemento que a medicina não pode oferecer ainda.

Boa noite! Que legal o tema do Globo Repórter dessa noite! Hoje consegui ficar na frente da tevê por uma hora! Vale a pena assistir a matéria! Trata da educação alimentar, de como emagrecer para sempre... Tá no g1.com.br/globoreporter.
Boa noite e bom fim de semana!
(Ainda estou me adaptando ao blog, fazendo algumas alterações, modificações... Então, paciência! Aos poucos aprendo a lidar com o 'bicho'!)